もものめも人生をプラスに広げる！～女性のための時間管理術～

人生をプラスに広げる！～女性のための時間管理術～

アミカス開館２０周年記念事業で女性の起業フォーラムに参加してきました。

起業するつもりはありませんが(笑)、基調講演が佐々木かをりさんの
女性のための時間管理術の講演ってことだったので。

他人と自分は変えられないけど、自分と明日は変えられる
自分自身が自分を幸せにする　そのことに責任を持つ

期待する行動＝実際の行動：幸せの方程式
（～したい）　　　（～した）

人生の主役であると同時に脚本家でもある
ワークライフバランス

アクションプランナー（行動計画帳）の５つの活用法
①脚本は１冊にする
②時間が見えるタイプを使用（縦：バーチカルタイプ）
③点ではなく面で使う
④移動時間も書く
⑤自分との約束も書く（Do'sリスト）

主役力を高めるために健康管理・行動管理を行う

ざっとポイントをまとめるとこんなところです。
１時間半の講演だったし、最初の１０分は紹介など、終わり２０分ぐらいは質疑応答でしたしね。

うっかりアクションプランナーを買いそうになりましたよ。
でもA5サイズは持ち歩くにはでかすぎる。
アクションプランナーのベースは、フランスExacomptaの手帳かQUO VADISかな～。

私は仕事も一緒の手帳ってのはイヤなんだよね。
派遣だし。仕事のことは社外に持ち出さないほうがいい情報とかもあるし。
なので、仕事はすでに買ったツイン手帳で行きます。仕事決まってないけど（くどい）

１冊にまとめるってのは、情報は1冊のノートにまとめなさいと一緒ですね。

ＴｏＤｏリストもスケジュールに落とし込むと言われていたけど
これは無理。
とりあえず思い出したときにリストにしとかないと忘れてしまうし
（思い出した時点でスケジューリングできればいいが、できないこともある）
思いがけず、ＴｏＤｏを終わらせてしまえた、とかいうことも発生するし。

自分ができそうな“いいとこどり”をすればいいですね！
あ～、早く2009年の手帳買わなきゃ。。。。